STAY TRAINED
Per mantenervi allenati UNITE L'UTILE AL DILETTEVOLE (E NECESSARIO)
e andate al lavoro a piedi, o in bici. Fino a piccole distanze, tipo entro i 10 km, cercate di non prendere l'auto, farete un favore a voi stessi e alla natura.
Ricordate di munirvi di apposito zainetto porta cambio e documenti!
Luca Ricci Personal Trainer e Atleta
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